Sorgenlos: 3 Tipps, wie Du aufhörst Dir Sorgen zu machen
Der Durchstarter-Podcast von und mit Damian Richter, deinem Motivationstrainer und Live-Coach für ein außergewöhnliches Leben. Los geht’s. Leinen los und level up your life mit Folge 109 und dem Thema: 3 Tipps, wie du aufhörst dir darüber Sorgen zu machen, was andere über dich denken. Herzlich Willkommen zum Durchstarter-Podcast Folge 109. Heute geht es um das Thema: 3 Tipps, wie du aufhörst dir darüber Sorgen zu machen was andere über dich denken.
Schön, dass du da bist. Weißt du was? Das ist doch ein riesen Thema. Wahr, oder wahr? Wie oft im Leben hast du dich für die Meinung anderer Menschen schon verbogen? Wie oft in deinem Leben hast du nicht das getan was du tun wolltest, weil du Angst hattest was andere Menschen dann über dich denken? Wie oft hast du zurückgehalten? Wie oft hast du deine Meinung nicht gesagt? Wie oft bist du nicht aufgestanden? Wie oft hast du dein Lied nicht gesungen? Wie oft hast du dich nicht gezeigt, um dein Thema im Leben zu kommunizieren? Heute ist Schluss damit. Gut, oder gut?
So, fangen wir mal an. Du bist die Summe von deinem Umfeld. Was ich damit meine? Ganz einfach. Es gibt fünf, sechs, sieben Personen um dich herum. Und diese ganzen Meinungen, von diesen Personen, hast du bereits in dir aufgesogen. Du bist also die Summe all der Menschen und all der Meinungen die diese Menschen um dich herum haben. Wahr, oder wahr?
Weißt du, und wenn man sich mit Menschen unterhält, wenn man mit ihnen interagiert, dann haben diese Menschen einfach Meinungen. Sie haben was? Und ihre Meinungen begründen sich in all dem was sie in ihrem Leben, nicht in deinem Leben, in ihrem Leben gesehen haben. Gefühlt haben. Gehört haben. Was sie erlebt haben. Was sie interpretiert haben. Und vor allen Dingen was sie im Leben Fehlinterpretiert haben.
Aus all dem bilden diese Menschen ihre Meinung. Es gibt also da draußen Meinungen wie Sand am Meer und diese Meinungen dieser anderen Menschen kommen aus den Köpfen der anderen Menschen. Damit haben diese Meinungen, was andere denken, sagen und tun, und zwar auch in deine Richtung, überhaupt nichts mit deiner Person zu tun. Denn diese Meinungen kommen ja aus dem Bewusstseinsfilter, aus all den Erlebnissen und Erfahrungen, der anderen Personen zustande.
Weißt du, es kann manchmal so sein, du tauchst irgendwo auf, du hast eine Brille auf und diese Brille, die du aufhast, die erinnert diese andere Person an ihren Vater und dieser Vater hat diese andere Person früher als sie klein war immer geschlagen. Und was macht das Unterbewusstsein der anderen Person jetzt mit diesem Filter? Brille, gleich Arsch voll.
Du stehst also vor der anderen Person und diese andere Person lehnt dich unbewusst ab. Warum? Sie assoziiert deine Brille mit dem Erlebnis, mit dieser Person, die sie früher geschlagen hat. Kannst du was dafür? Nein. Hat das was mit dir zu tun? Nein. Ist das überhaupt dein Thema? Nein.
Doch weißt du was du meistens machst? Du machst das Thema, die Meinung der anderen Menschen, zu deiner eigenen Wahrheit. Macht’s jetzt gerade bei dir klick? Sehr gut. Ich habe dir drei Tipps versprochen. Richtig? Wie du aufhörst dir Sorgen zu machen was andere über dich denken. Also Schritt Nummer eins: mach dir bewusst, dass jeder Mensch die Angst hat, dass andere Menschen ihn ablehnen.
this video uploaded by: Damian Richter
